节(🌠)目内容由主(zhǔ )持(🐽)人挑战(zhàn )各行各业的好手们，进行真枪实(shí )弹的对决。每(měi )集(🆖)由浩角翔(🌰)起独自或(🗼)搭配人数(shù )不等(děng )的(de )来(👋)宾，进行(❣)当集(🏇)任务(📼)挑战(zhàn )，并(⚫)在节目(mù )最(zuì )后由(🤷)任务委(wěi )(🎡)托人、指导教练(liàn )或(huò )老师判(pàn )定是否完成任(🎿)务挑战。